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Health : 음식 & 영양59

콤부차 효능 및 부작용 & 만드는 법 반드시 알아둬서 다이어트 성공해봐요 "콤부차 효능 및 부작용" 안녕하세요, 당킴이 TV입니다. 이번 포스팅에서는 다이어트로 많이 드시는 콤부차에 대해 살펴볼텐데요. 콤부차는 톡 쏘는 맛이 특이하면서 장건강에도 좋다고 잘 알려져있습니다. 그러면 콤부차가 대체 무엇이고, 어떠한 효능과 부작용이 있는지 한번 알아보겠습니다. 콤부차란? 콤부차란 홍차나 녹차를 바탕으로 우린 물에 스코비 유익균과 설탕을 같이 첨가하여 발효시킨 음료입니다. 여러가지가 섞인 물에 설탕을 첨가하니, 단맛과 새콤한 맛이 같이 느껴지기도 합니다. 그리고 특이한 점은 발효식품이기때문에 만드는 과정에서 발효 과정이 들어가게 되는데요. 발효가 진행되면서 탄산이 만들어지게 되고 이때문에 콤부차 맛을 볼 때 탄산음료 같이 톡 쏘는 맛도 느낄 수 있게됩니다. 그렇다면 콤부차의 효능에 .. 2023. 2. 14.
내장지방 빼는법 : 사과생강발효액 만들기로 싹 빼버릴 수 있습니다 "사과생강발효액 만들기" 저번 포스팅에서 내장지방 제거하기 좋은 사과와 생강에 대해 알려드렸는데요. 저번 포스팅 [내장지방 빼는법 : 사과와 '이것' 음식을 꼭 같이 먹으세요 싹 빠집니다] 내장지방 빼는법 : 사과와 '이것' 음식을 꼭 같이 먹으세요 싹 빠집니다. "내장지방 빼는법" 옛날에는 숨만 쉬어도 살이 쭉쭉 빠졌는데, 요즘에는 예전과 다르게 살이 잘 빠지지 않고 물만 마셔도 살찌는 기분이 들진 않으세요? 만약 이것에 해당된다면 당신은 내장 지 dutchdoctor.tistory.com 이번 포스팅에선 구체적으로 '사과생강발효액 만드는법' 에 대해서 알려드릴거에요! 사과생강발효액 만드는법 사과생강발효액을 만드는법을 알려드릴게요! 1. 먼저 준비물은 8개에서 10개 정도의 사과와 생강 400g, 설탕.. 2023. 2. 12.
내장지방 빼는법 : 사과와 '이것' 음식을 꼭 같이 먹으세요 싹 빠집니다. "내장지방 빼는법" 옛날에는 숨만 쉬어도 살이 쭉쭉 빠졌는데, 요즘에는 예전과 다르게 살이 잘 빠지지 않고 물만 마셔도 살찌는 기분이 들진 않으세요? 만약 이것에 해당된다면 당신은 내장 지방이 존재하는 것입니다 내장지방은 지방 중에서도 복부 속 내장 사이에 끼어 있는 지방들을 '내장지방'이라고 하죠. 내장지방은 겉으로 보이는 피하 지방보다 우리의 건강을 위협하는 존재입니다 특히 다른 부위는 마른데 배만 나온 사람이라면 내장 비만일 확률이 큰데, 이러한 사람은 겉보기엔 괜찮아보이는데 내장지방이 많이 쌓여 생각보다 건강이 악화됐을 가능성이 큽니다. 그렇지만 걱정하지 마세요. 여기서 해결할 방법을 알려드립니다! 이번 포스팅에서는 뱃속에 쌓여있는 내장 지방을 효과적으로 줄일 수 있는 방법을 소개하겠습니다 먼저 .. 2023. 2. 12.
남성호르몬 천연 보충제 5가지 음식에 대해서 : 영양제 NO! 이거면 됩니다 "남성 호르몬 천연 보충제 5가지 음식" 안녕하세요 당킴이 TV입니다. 만약 지금 보시는 분이 현재 중년 남성이거나 운동을 하는 사람이라면, 남성호르몬이 얼마나 중요한지 알고있을거라 생각합니다. 그래서 많은 분들이 남성호르몬 부스터와 같은 보충제부터 약물까지 남성호르몬의 양을 높이기 위해서 많은 노력을 하는 것을 심심치않게 볼 수 있습니다 하지만 체내에서 분비되는 남성 호르몬은 유전적인 요소 뿐 아니라 평소 생활습관과 식습관의 영향을 굉장히 많이 받는데요 특히 남성 호르몬은 음식을 통해 섭취하는 방법이 존재합니다. 이번 포스팅에서는 '남성 호르몬을 증가시킬만한 5가지 음식'에 대해 소개해드리겠습니다. 1. 양파 첫번째 식품은 바로 양파입니다 여러 자료들에서는 양파가 남성호르몬 증가를 촉진시킨다고 알려주는.. 2023. 2. 11.

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