Health : 음식 & 영양59 양파 껍질차 효능, 만드는 법 총정리 : 양파즙 NO! 혈관 건강, 당뇨 필독 여러분들 ‘양파 같은 사람’이라는 말을 한번씩은 들어보셨죠? 여러 번 봐도 매력이 끝이 없는 사람을 양파 같은 사람이라고 하는 것처럼 양파는 매력이 아주 많은 채소 중 하나입니다 양파는 생으로도 먹거나, 볶아서 먹기도 하며 즙으로도 먹기도 하는데요. 심지어 양파는 껍질을 그대로 먹기도 합니다. 하지만 양파껍질을 그냥 그대로 먹기는 사실 어려움도 있어 차로 달여 먹는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 양파를 어떻게 먹어야 제일 건강하게 먹는 지, 그리고 양파껍질 차의 효능에 대해 알려드리겠습니다. 양파는 어떻게 먹어야 건강할까? 양파를 그냥 냄새 맡아보면 아무 냄새도 아니지만 껍질을 까거나 썰어보면 특이하게 눈이 매워집니다. 그 이유는 양파를 까거나 썰 때 세포가 터지면서 그 안에 있는 세포들을 분해하여.. 2023. 2. 9. 글루타치온 효과, 효능 & 부작용을 알아보고 영양제 추천까지! (쏜리서치, 뉴트리코어, 나우푸드) 안녕하세요 당킴이TV입니다. 오늘은 요즘 유명해진 영양제 '글루타치온'에 대해서 알려드리고자 합니다. 글루타치온에는 많은 효능이 있다고는 아실텐데, 정확히 무슨 효능이 있는지는 헷갈리실텐데요. 이번 포스팅에선 글루타치온의 효능과 부작용, 그리고 추천 제품 종류에 대해서 알아보겠습니다. 그러기 전에 먼저 글루타치온에 대해 간단히 알고 넘어갈게요! 글루타치온이란? 글루타치온이란 글루타민산, 시스테인, 글리신 총 3개의 아미노산으로 구성된 분자입니다. 글루타치온은 체내에서 자연적으로 생성되는 단백질의 한 종류로서, 인체 세포들에 위치해 독소나 세균 등으로부터 신체를 안전하게 보호해주는 역할을 하는 성분입니다. 하지만 안타깝게도 글루타치온은 나이가 들수록 생성되는 양보다 소모량이 급격히 커지게 되어 앞에 설명한.. 2023. 2. 9. 산양유단백질 분말 효능 4가지와 추천 제품 : 산양유초유단백질 '이것' 때문에 먹습니다 산양유 단백질 분말은 최근 몇년 사이에 주부들 사이에서 무섭게 입소문 타는 단백질입니다. 말그대로 산양에게서 나온 우유와 그 우유에서 추출한 단백질을 의미하는데요. 산양유 단백질 분말이 다른 단백질과 어떤 차이가 있는지 한번 알아보겠습니다. 산양유 단백질이란? 산에서 생활하는 산양으로부터 짠 우유를 산양유라고 합니다. 그 산양유를 다시 정제하여 단백질로 만들어 낸 것이 바로 산양유 단백질입니다. 산양유가 그렇게 인기가 많았던 이유는 바로 성분에서 찾을 수 있는데요. 다른 단백질과는 달리 산양유는 모유와 비슷한 면이 많습니다. 모유는 사람으로부터 얻을 수 있는 영양가 높은 것인데, 영원히 공급받을 수 없기도 하고 우유와 비슷하기 때문에 설사 증상이 나타날 수도 있습니다. 그래서 대체재로 뽑는 것이 바로 산.. 2023. 2. 8. 고구마 효능은 이렇게 먹으면 암 세포만 늘립니다 : 생고구마가 해답? 추운 겨울, 고구마 요즘 많이 드실 텐데요. 달달한데다 체중 관리에도 좋아 많은 사람들이 자주 찾는 음식입니다. 그런데 고구마는 암세포를 없애주기도 하지만 반대로 암덩어리를 만들기도 합니다. 그 이유는 고구마를 이것과 같이 먹었기 때문인데요. 특히 중장년층이라면 꼭 확인하셔서 고구마를 먹으면서 암세포가 발생하지 않도록 하셔야 합니다. 내가 먹는 고구마가 발암 작용이? 암이라고 하면 모든 사람들이 무서워하는 질병입니다. 최근 통계 자료에 따르면 우리나라 사망 원인 1위가 암이라고 할정도로 우리에게 멀게 느껴지지만 사실 가까운 질환입니다. 암 환자는 우리 주변에서도 흔히 볼 수 있고 신체 어느 부위에나 발생할 수 있습니다. 그리고 여러분들 중에서도 '모든 수치가 정상이여서 괜찮겠지..' 하는 분이 있다면 잘.. 2023. 2. 7. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 14 15 다음
