Health : 음식 & 영양/음식36 파바빈 효능 부작용 먹는법 파바빈콩 가격까지 완벽하게 정리해드리겠습니다 "파바빈 효능 부작용" 신석기 시대때부터 재배되어온 파바빈은 '자이언트 파바빈'이라고 불릴 정도로 크기가 크며, 효능이 뛰어나 큰 인기를 얻고 있는 식품 중 하나입니다. 파바빈은 단백질과 식이섬유가 풍부하고, 특히 당뇨 환자들에게 효과가 좋다고 하는데요. 이번 포스팅에선 파바빈 효능, 부작용, 먹는법, 가격까지 알아보고자 합니다. 파바빈이란? 먼저 파바빈에 대해서 알려드릴게요. 파바빈은 1년생 작물인 콩과식물인데, 특이하게도 다른 콩에 비해 큰 크기를 가지고 있어 '자이언트 파바빈'이라고도 부르고 있습니다. 파바빈의 원산지는 북아프리카, 페루 안데스산맥이라고 알려져 있는데 지금은 전세계 생산량의 대부분이(70%) 중국에서 재배되고 있는 상황입니다. 전세계적으로 파바빈의 효능이 알려져 인기를 끌고있고, 크.. 2023. 5. 2. 병아리콩 6가지 효능 및 부작용, 영양성분 & 칼로리까지 알아봅시다 "병아리콩 효능과 부작용" 수많은 나라에서 인기가 많은 주식인 병아리콩은 수천년동안 오랫동안 재배되온 식품입니다. 다른 콩과 마찬가지로 단백질과 식이섬유가 풍부하지만, 식감은 약간 다르며 여러 요리에도 잘어울리는데요. 최근 병아리콩이 다이어트 및 소화 기능 개선 등 다양한 효능이 알려지면서 인기가 많아지고 있습니다. 그래서 이번 포스팅에선 병아리콩의 효능, 영양성분, 칼로리, 부작용까지 알아보고자 합니다. 병아리콩이란? 병아리의 부리와 닮았다고 하여 이름이 붙여진 병아리콩은 영양가도 풍부하고 조금만 먹어도 포만감을 주어 다이어터들에게도 인기가 있는 식품입니다. 또한 여러가지 효능으로 '미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드'에도 선정될정도로 효능이 뛰어나고, 최근 인기로 인하여 수입량도 증가하는 추세.. 2023. 4. 26. 마가목 효능과 부작용 : 비염 가래있는분들 필독하세요 (열매 효능) "마가목 효능과 부작용" 붉은 빛깔을 띠면서 언뜻 보면 오미자처럼 생긴 마가목. 마가목은 열매로 약재로 종종 사용되기도 하지만 일반인들에게 차 대용으로 많이 알려지면서 유명해졌습니다. 또한 차 대용뿐만 아니라 담금주로 많이 활용된 인기 식품이죠. 이번 포스팅에선 다양한 매력이 있는 마가목 효능과 부작용, 가격까지 알아보고자 합니다. 마가목이란? 마가목은 새순이 나올때 '말의 이빨'과 비슷한 모양을 가지고 있다고 하여 이름이 붙어졌는데요. 마가목을 언제부터 식용으로 사용하였는지는 구체적인 시기는 알 수 없으나, 아주 오래전부터 약용 및 식용으로 사용을 해왔던 식물입니다. 맛은 달고 쓰며 열매와 나무껍질은 약재로 쓰기 때문에 버릴 것이 하나도 없는 고마운 식물이죠. 그리고 산삼과 비교될 정도로 좋은 효능을 .. 2023. 4. 21. 깻잎 효능과 칼로리 : 골다공증에 이렇게 좋은 음식이라고? "깻잎 효능 칼로리" 5-60대로 넘어가면 뼈가 시리고 약해져 경미한 충격에도 쉽게 부러지게 됩니다. 40대엔 무거운 것을 들어도 거뜬했지만 50대가 넘어갈수록 허리도 아프고 한번 다치면 쉽게 낫지가 않으실 텐데요. 바로 우리에겐 먼 것처럼 보였지만 골다공증이라는 무서운 질환이 다가오고 있습니다. 골다공증은 갱년기 여성의 약 60% 정도에서 발생하는만큼 꼭 조심하셔야 할 질환입니다. 골다공증을 치료하지 않고 놔두게 된다면 척추의 골절이 생기거나 꼬부랑 할머니처럼 신체가 변형이 되거나 무기력증에 걸리는 등 말할 수 없는 고통에 시달리게 됩니다. 이번 포스팅에서는 골다공증을 예방하는 음식에 대해서 알려드리고자 하는데, 그중 깻잎에 대해서 알려드리고자 합니다. 골다공증을 예방하는 깻잎 효능 골다공증은 뼈의 주.. 2023. 4. 7. 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
