Health : 음식 & 영양/영양19 로즈힙 퓨레 효능 6가지 & 부작용 반드시 알고 드세요 (+ 먹는법, 다이어트) "로즈힙 퓨레 효능 부작용" 최근에 지방을 빠르게 제거해주는 로즈힙 퓨레가 트렌드 식품으로 등판했는데요. 로즈힙 퓨레주스로도 편하게 먹을 수 있어서 우리나라에서도 인기를 끌고 있습니다. 아마 다이어트에 관심이 있으신 분들은 로즈힙에 대해서 들어봤을텐데요. 이번 포스팅에선 로즈힙 퓨레 효능과 부작용에 대해서 알려드리고자 합니다. 로즈힙 퓨레란? 로즈힙(Rose Hip)이란 장미 열매를 의미하는데, 장미꽃이 피고 졌을 때 생기는 붉은색의 구형 과일입니다. 보통 장미가 지는 초여름에 열매가 열려 가을까지 열매가 익게 되는데요. 유럽에서는 옛날부터 과일 브랜디로 먹거나 수프를 끓여먹거나, 독일과 스위스에선 잼의 형태로 만들어 먹기도 하였습니다. 로즈힙 퓨레에서 퓨레(Puree)의 의미는 과일이나 채소를 갈아서 .. 2023. 2. 23. 스피루리나 효능 5가지와 부작용 모르고 드시면 안됩니다 "스피루리나 효능 부작용" 안녕하세요. 당킴이TV입니다. 오늘은 나사의 우주 비행사들이 선택한 슈퍼푸드이자 다양한 효능이 있는 스피루리나에 대해 알려드리고자 합니다. '바다의 보물'이라고 불리는 스피루리나는 모델 미란다커가 아침마다 즐겨먹는다고해서 화제가 된 음식인데요. 이번 포스팅에선 스피루리나 효능, 부작용 그리고 추천 제품까지 싹 알려드릴게요! 그전에 스피루리나에 대해 간략하게 알아보겠습니다. 스피루리나란? 스피루리나란 아프리카, 하와이 등 같이 물의 염도가 높은 열대지방 물에서 번식하는 해조류의 일종입니다. 고대부터 아즈텍인들이 섭취한 음식이지만 최근 스피루리나는 우주비행사가 우주에서 재배할 수 있다고 제안하면서 우주 식량으로 지정되서 화제가 된 식품인데요. 그만큼 스피루리나 효능과 이점은 다양합.. 2023. 2. 22. 루테인지아잔틴 아스타잔틴 비율 및 추천 : 차이 반드시 알고드셔야합니다 (안국 뉴트리원 루테인지아잔틴) "루테인 지아잔틴 아스타잔틴 차이" 안녕하세요. 당킴이TV입니다. 요새 인터넷과 TV 광고를 보면 루테인, 지아잔틴, 아스타잔틴이라는 이름을 한번은 들어보셨을 것입니다. 이 세 가지는 우리가 이미 잘 알고 있는 눈 건강을 지키는데 좋은 영양제입니다. 하지만 많은 분들은 루테인과 지아잔틴, 아스타잔틴의 차이를 모르고 그냥 드시는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 루테인 지아잔틴 아스타잔틴의 차이를 알아보려고 합니다. 내용이 조금 어렵겠지만 쉽게 말씀드릴테니 잘 따라오세요! 루테인 & 지아잔틴 루테인과 지아잔틴은 망막안에 있는 항산화제 카로티노이드성분입니다. 항산화제답게 항산화 작용을 통하여 시력 강화 및 시각 세포 손상을 예방하는 작용을 하며 특히 우리 눈에 있는 황반을 보호하는 역할을 합니다. 황반은 .. 2023. 2. 20. 락토페린 효능 다이어트 & 부작용 반드시 알고 가셔야 합니다 "락토페린 효능과 부작용" 안녕하세요, 당킴이TV입니다. 최근 다이어트 효과로 사람들이 많이 찾는 ‘락토페린’에 대해 들어보셨나요? 락토페린은 사람의 모유뿐만 아니라 다른 동물의 모유에서도 자연적으로 발견되는 단백질로, 최근 식약처로부터 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있다'라는 것을 인정 받은 원료이기도 합니다. 이처럼 락토페린은 숨겨진 많은 효능이 있고 또 그만큼 부작용도 존재하는데요. 이번 포스팅에선 락토페린의 효능과 부작용에 대해서 알아보고자 합니다. 그렇다면 짧게나마 락토페린을 짚고 넘어갈까요? 락토페린이란? 락토페린은 사람과 젖소의 초유에 가장 많이 들어있는 단백질로 침, 눈물 등 점막에 분포한 구(球)형 당단백질입니다. 최근 해외에서 주목받고 있는 이유는 우유 15,000L에서 0.006%만 .. 2023. 2. 15. 이전 1 2 3 4 5 다음
