혈당 떨어뜨리는 음식1 당뇨에 좋은 음식 4가지 : 식사 전 반드시 드세요 식전혈당 식후혈당 관리 쉬워집니다 "당뇨에 좋은 음식 4가지" 가끔 당뇨인들 중에서 당뇨약을 복용하니 무작정 먹고 싶은 것을 다 드시는 분들이 계시는데요. 지금 읽으시는 구독자분 들중에서는 해서는 절대 안됩니다. 당뇨인의 경우 췌장의 인슐린 조절 능력이 퇴화되고 인슐린 저항성에 대해 문제가 생겨 더더욱 관리에 신경을 쓰셔야 합니다. 당뇨병인들이 가장 신경을 써야 하는 부분은 바로 식사인데요. 식사를 할 때 가장 중요한 사항은 혈당 스파이크가 생기지 않게 해야하는 점입니다. 이번 포스팅에서는 혈당 스파이크를 막아 줄 당뇨에 좋은 음식 4가지를 소개해드리고자 합니다. (지난번 글도 참고하시면 좋습니다) 그렇다면 혈당 스파이크에 대해 가볍게 알아볼게요 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크라는 용어는 쉽게 말해서 혈당의 급격한 상승을 의미하는데요 정.. 2023. 4. 3. 이전 1 다음
