캐슈넛 칼로리1 캐슈넛 5가지 효능과 부작용, 칼로리 및 영양성분 반드시 알고 먹으세요 "캐슈넛 효능과 부작용 칼로리 & 영양성분" 다들 이 모양의 견과류는 한번쯤은 보셨을텐데요. 이름은 몰라도 고소한 향과 좋은 식감으로 여러 요리에 들어가는 견과류입니다. 바로 캐슈넛이죠. 이번 포스팅에서는 캐슈넛의 효능과 부작용, 그리고 칼로리, 영양성분까지 알아보고자 합니다. 그럼 간단하게 캐슈넛에 대해 말씀드릴게요! 캐슈넛이란? 캐슈넛은 캐슈 나무에서 생산이되는데 사실 견과류로 알려져 있지만 캐슈 나무의 씨앗입니다. 캐슈나무의 씨앗을 볶아 식용으로 사용하고 있습니다. 씨 모양이 두꺼운 콩처럼 생긴 캐슈넛은 견과류 중에서도 식감이 부드러운 편에 속하여 잇몸이 약한 사람도 편하게 먹을 수 있는 음식이죠. 캐슈넛 영양성분 캐슈넛은 칼로리가 높고 섬유질이 적은 편이지만 좋은 지방과 비타민 및 항산화 물질이 .. 2023. 2. 19. 이전 1 다음
