생고구마 효능2 고구마 효능은 이렇게 먹으면 암 세포만 늘립니다 : 생고구마가 해답? 추운 겨울, 고구마 요즘 많이 드실 텐데요. 달달한데다 체중 관리에도 좋아 많은 사람들이 자주 찾는 음식입니다. 그런데 고구마는 암세포를 없애주기도 하지만 반대로 암덩어리를 만들기도 합니다. 그 이유는 고구마를 이것과 같이 먹었기 때문인데요. 특히 중장년층이라면 꼭 확인하셔서 고구마를 먹으면서 암세포가 발생하지 않도록 하셔야 합니다. 내가 먹는 고구마가 발암 작용이? 암이라고 하면 모든 사람들이 무서워하는 질병입니다. 최근 통계 자료에 따르면 우리나라 사망 원인 1위가 암이라고 할정도로 우리에게 멀게 느껴지지만 사실 가까운 질환입니다. 암 환자는 우리 주변에서도 흔히 볼 수 있고 신체 어느 부위에나 발생할 수 있습니다. 그리고 여러분들 중에서도 '모든 수치가 정상이여서 괜찮겠지..' 하는 분이 있다면 잘.. 2023. 2. 7. 생고구마 효능과 칼로리, 다이어트 & 부작용까지 완벽 정리! 여러분들 추운 겨울 고구마 맛있게 드시고 계시나요? 겨울철 간식으로 으뜸인 고구마는 맛도 좋은데다 효능이 많아 사람들에게 인기가 많은 음식입니다. 고구마는 풍부한 비타민과 미네랄 함량부터 혈당 수치를 조절하고 면역 체계를 강화하는 잠재력에 이르기까지 수세기 동안 즐겨온 다재다능하고 영양가 있는 식품이죠. 그런데 고구마는 다양한 조리방법과 품종에 따라 효과는 확연히 달라지는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 고구마 중에서도 생고구마의 효능과 칼로리, 다이어트 및 부작용에 대해서 알려드리고자 합니다. 생고구마 효능 1. 풍부한 영양 성분 생고구마는 풍부한 영양 성분이 함유되어 있는데, 반면에 칼로리가 적어 다이어트로도 으뜸입니다. 탄수화물, 단백질 등 에너지원과 비타민 A와 C, 칼륨, 섬유질을 포함한 비타민과 .. 2023. 2. 6. 이전 1 다음
