깻잎 골다공증1 깻잎 효능과 칼로리 : 골다공증에 이렇게 좋은 음식이라고? "깻잎 효능 칼로리" 5-60대로 넘어가면 뼈가 시리고 약해져 경미한 충격에도 쉽게 부러지게 됩니다. 40대엔 무거운 것을 들어도 거뜬했지만 50대가 넘어갈수록 허리도 아프고 한번 다치면 쉽게 낫지가 않으실 텐데요. 바로 우리에겐 먼 것처럼 보였지만 골다공증이라는 무서운 질환이 다가오고 있습니다. 골다공증은 갱년기 여성의 약 60% 정도에서 발생하는만큼 꼭 조심하셔야 할 질환입니다. 골다공증을 치료하지 않고 놔두게 된다면 척추의 골절이 생기거나 꼬부랑 할머니처럼 신체가 변형이 되거나 무기력증에 걸리는 등 말할 수 없는 고통에 시달리게 됩니다. 이번 포스팅에서는 골다공증을 예방하는 음식에 대해서 알려드리고자 하는데, 그중 깻잎에 대해서 알려드리고자 합니다. 골다공증을 예방하는 깻잎 효능 골다공증은 뼈의 주.. 2023. 4. 7. 이전 1 다음
