피스타치오1 피스타치오 효능과 부작용, 칼로리 & 권장량까지 무조건 알고 가세요 "피스타치오 효능과 부작용" 여러분들 아이스크림이나 믹스 너트를 먹을때 보시면 견과류 이것을 보셨을텐데요. 바로 '피스타치오'입니다. 땅콩과 아몬드같이 기존 견과류와는 또 다른 매력을 가진 피스타치오는 여러 가지 효능을 가지고 있는데요. 이번 포스팅에선 피스타치오의 여러 가지 효능과 부작용, 권장량에 대해서 알아보고자 합니다. 그러면 잠깐 피스타치오에 대해 설명해드릴게요! 피스타치오란? 피스타치오는 중동과 중앙아시아가 원산지로 고대 로마에서부터 상당히 비싼 견과류로 인정받는 견과류 중 하나입니다. 피스타치오는 전 세계적으로 상위 10대 고가 견과류에 속하며 성경의 구약성서에도 나올정도로 풍부한 역사를 가지고있습니다. 피스타치오는 높은 가격인만큼 여러가지 미네랄이 풍부한데요. 비타민, 단백질과 루테인, 지.. 2023. 2. 16. 이전 1 다음
