병아리콩1 병아리콩 6가지 효능 및 부작용, 영양성분 & 칼로리까지 알아봅시다 "병아리콩 효능과 부작용" 수많은 나라에서 인기가 많은 주식인 병아리콩은 수천년동안 오랫동안 재배되온 식품입니다. 다른 콩과 마찬가지로 단백질과 식이섬유가 풍부하지만, 식감은 약간 다르며 여러 요리에도 잘어울리는데요. 최근 병아리콩이 다이어트 및 소화 기능 개선 등 다양한 효능이 알려지면서 인기가 많아지고 있습니다. 그래서 이번 포스팅에선 병아리콩의 효능, 영양성분, 칼로리, 부작용까지 알아보고자 합니다. 병아리콩이란? 병아리의 부리와 닮았다고 하여 이름이 붙여진 병아리콩은 영양가도 풍부하고 조금만 먹어도 포만감을 주어 다이어터들에게도 인기가 있는 식품입니다. 또한 여러가지 효능으로 '미국 타임지가 선정한 세계 10대 슈퍼푸드'에도 선정될정도로 효능이 뛰어나고, 최근 인기로 인하여 수입량도 증가하는 추세.. 2023. 4. 26. 이전 1 다음
