마카다미아 부작용1 마카다미아 효능과 부작용, 칼로리 하루 섭취량 완벽히 알고 1개씩 꼭 드세요 "마카다미아 효능과 부작용" 여러분들 중에서 초콜릿이나 아이스크림 먹을 때 이것을 한번이라도 보았을텐데요. 이것은 바로 고소함의 끝판왕 '마카다미아'입니다. 마카다미아는 풍부한 영양소를 자랑하는 견과류 중 하나인데요. 오늘은 몸에 좋은 마카다미아의 효능과 부작용에 대해 천천히 살펴보고자 합니다. 마카다미아란? 마카다미아는 원산지는 호주이지만 전세계에서 자라나는 대표적인 견과류입니다. 버터 같은 맛이 나며 종종 샐러드나 아이스크림에도 많이 들어가는 식품이죠. 마카다미아는 영양소가 매우 풍부한데, 대표적으로 단백질, 건강한 지방, 비타민 A, B, 폴리페놀 등 필수 비타민과 미네랄을 많이 함유하고 있습니다. 마카다미아 효능 1. 풍부한 영양소 첫번째는 마카다미아는 풍부한 영양소를 가지고 있습니다. 다음은 마.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음
